胡萝卜是一个被低估的蔬菜。在煮死后，多年来，用豌豆和玉米或在全球的糖中冷冻，胡萝卜是一个被遗忘的最爱。谦卑的胡萝卜目前在季节，我们喜欢什么是新鲜，容易获得的，经济效益和美味的东西。本月我们分享如何将胡萝卜带回前面的这3个容易做的食谱：
1.皮胡萝卜（皮肤可能是苦涩的煮熟）。
2.关闭每根胡萝卜的末端（无需素食中的硬质位）。
3.将胡萝卜切成3个零件（便于烹饪）。
煮沸或蒸你的胡萝卜，取决于你家里的电器。
煮沸（15分钟）：用少量盐，百里香和大蒜丁香煮沸它们。
蒸（5分钟）：使用您的蔬菜蒸笼或放置，然后在微波炉中盖上玻璃碗，蒸汽直至柔软（5分钟）。
混合（5分钟）：一旦胡萝卜柔软，将它们弹成搅拌机，用柔软的大蒜丁香。加入50克黄油，篦子肉豆蔻进入泥鳅，并加入一点点盐和胡椒来味道。如果芬芳有点厚，请加入一丝橄榄油或水才能松开。
在鸡肉，鱼或牛排下面。
胡萝卜很棒，适合烧烤或用烤盘烧烤炉灶。黑暗的木炭网格线使得为胡萝卜添加一个美味的质地，以获得巨大的味道。
可选：蜂蜜和醋甘蓝醋。
1.皮拿胡萝卜
2.切断疯狂的绿色顶部，但为美学留下几个绿色射击
3.在橄榄油中刷
4.盐和胡椒季节
烧烤你的胡萝卜10-25分钟（取决于它们的尺寸）或直到Al Dente。
如果您忙于忙取的厨房需要一些时间，这是制作美味烤胡萝卜的最简单方法。
1.剥你的胡萝卜
2.撒上橄榄油
3.骰子进入季度（如果你使用大胡萝卜）
放入碗中，在烤箱中以200度20分钟。
被拆除，撒上新鲜的莳萝（切碎）和欧芹。
不要让卑微的胡萝卜煮沸，并再次推动挡板。用这些轻松的烹饪方法让他们生活，享受鲜美，营养蔬菜，而在季节。