我们大多数人都很难在一天中为任何事情多找一两分钟。在当今快节奏的生活方式下，像和家人在一起、休息之类的事情往往会被搁置一旁。但即使有一大堆的责任，偷偷摸摸的省时诀窍仍然存在，可以帮助你为真正重要的事情创造更多的时间。下面是一些简单的省时小贴士，你可以从今天开始练习，以后谢谢我们。
仅仅因为你可以在技术上适应你的日程安排并不意味着你应该总是应该。设置限制您的孩子在放学后可以做多少活动，每周要出去多少夜晚，您现在在洪水洪水泛滥之前，您现在很舒适地加入。lives, if things don’t get scheduled they often tend not to happen. So make a point of scheduling doing nothing at all as time to rest and relax. Treat that time like any other planned activity that you are committed to, and stick to it. Even though kids may want to do loads of after-school activities and saying no can be challenging, spending quality time with family and having calm, healthy parents is just as important as developing athletic and creative skills and hobbies.
准备晚餐可能要花很长时间，特别是考虑到清理的时间。试着把每一份食谱都加倍，再冷冻一个晚上。这意味着你每两个晚上才真正做饭和打扫一次。
如果你的系统还没有系统，听好了！杂乱无章是浪费时间的罪魁祸首。花时间反复尝试寻找、记住、沟通和危机管理任务要比建立一个系统花费的时间长得多。不同的制度适用于不同的人；你知道你需要什么才能发挥你最好的作用。
我们中的许多人在一天中会有一段“死亡时间”。坐在车里等孩子或配偶，在杂货店或银行排队等。利用这段时间，你可以同时有效地做两件事（并且做得很好）。排队时回复电子邮件、预约和打电话，或者带着狗跑步而不是散步，同时锻炼身体。
打断会分散你对当前所关注的事情的注意力，并导致你浪费时间试图重新集中精力，一旦打断结束就重新开始。研究表明，这会导致人们花费大约25%的时间（总的来说）。
每周有一份一般任务的花名册。不管是行政、清洁还是家务（或者三者兼而有之！）每周定期分配一次具体的任务将有助于完成任务，同时确保事情不会过于繁忙。例如，将周一标记为银行和洗衣日，将周二标记为归档和杂货购物日，等等。
我们每天都有一段时间是最有效率的(对大多数人来说，这段时间是早上8点到11点半之间，但对你来说不一定是这样。）利用这些时间完成当天必须完成的最具挑战性的任务。如果你是一个全职妈妈，这可能是在你孩子的午睡时间或看电视的时间。
在前一天晚上列好你的“待办事项”清单，这样当你第二天醒来时，你就可以马上开始工作了。这将在一天的早期培养一种生产力和成就感，这将帮助你保持动力。
世界上共享的五大共同指党之一最幸福的人在于他们靠近工作。因此，他们有更多的空闲时间来花费对他们来说重要的事情，而不是一天坐在交通中的额外两个小时。无论是上学还是工作，还是只是为了让孩子们在日常活动中脱落，看看你的日常生活是什么，并通过最大限度地减少旅行时间来按照时间削减时间。虽然每天两个小时，甚至1小时可能看起来不太多，但这是每天发生的，这很快就会增加。每天两小时，通勤每周增加10个小时，每月大约四十三个小时。这几乎是一个月的整个日子，花了通勤 - 相当于一个额外的周末。如果你每月享受额外的周末，你会有多少更快乐？
虽然老生常谈，但事实也一样——尤其是全职妈妈。仅仅因为人们要求你为他们跑腿、照看他们的孩子、做志愿者、主持活动和/或其他任何事情，并不意味着你必须答应！这就把我们带回到第1条提示“无计划”。当你“无所事事”的时间和计划中的活动已经耗尽了日历上所有的空间，你就没有更多的时间去同意其他的事情了。这并不是说它永远不会成为一个选项，但它将需要等到你的时间表有时间。这将帮助你管理任何潜在的负罪感，同时避免再次落入“过度承诺”的陷阱。